7 Ernährung Zinkcitrat ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das eine gut absorbierbare Form von Zink, das so genannte Zinkcitrat, enthält. Jede Kapsel enthält etwa 34% Zink-Ionen (elementares Zink). Das macht es zu einer ausgezeichneten Wahl für die Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit. Zink ist wichtig für die Gesundheit Ihrer Haut, Haare und Nägel.

Jede Kapsel liefert eine starke Dosis von 47 mg Zinkcitrat. Auf diese Weise kann ein Zinkmangel im Körper schnell behoben werden. Zink spielt eine wichtige Rolle bei vielen Körperfunktionen. Ohne genügend Zink können Sie gesundheitliche Probleme wie Hautprobleme, Haarausfall und eine langsame Wundheilung bekommen. Außerdem hilft Zink bei der Regulierung von Vitamin A Spiegel, was bei der Behandlung von Akne helfen kann. Es unterstützt auch die reproduktive Gesundheit und ist entscheidend für die optimales Funktionieren des Immunsystems.

Menschen mit Zinkmangel haben möglicherweise Probleme mit der Aufnahme von Zink, insbesondere wenn sie aufgrund von Erkrankungen wie Zöliakie, Enteritis, oder Bauchspeicheldrüsenentzündung. So können bestimmte Gruppen - wie zum Beispiel Sportler, Schwangere und ältere Menschen, und Menschen mit geschwächtem Immunsystem - sollten eine höhere Zinkzufuhr in Betracht ziehen. Sportler und Menschen mit körperlich anstrengenden Tätigkeiten können von einer Zinkergänzung stark profitieren. Es kann die Werte von Testosteron Und Insulinähnlicher Wachstumsfaktor 1 (IGF-1)die für die Förderung der Proteinsynthese und des Muskelwachstums wichtig sind.

Dosierung:

Empfohlene Verwendung: Nehmen 1 Kapsel täglich.

Zutaten:

Zinkzitrat (liefert elementares Zink)

Kapselhülle (kann Gelatine oder Optionen auf pflanzlicher Basis enthalten)

Andere Hilfsstoffe für Stabilität und Absorption.

Verweise

– **Link**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15581139/
– **Link**: https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/zinc-the-new-wonder-mineral
– **Link**: https://academic.oup.com/ajcn/article/66/4/1007S/47370
– **Link**: https://www.mdpi.com/2072-6643/9/9/961
– **Link**: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0955286314001444
– **Link**: https://www.goldjournal.net/article/S0090-4295(04

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