Produktübersicht

Beschreibung

  • Features Creapure
  • Premium Dietary Supplement
  • NSF Certified for Sport

This Creatine Monohydrate supplement is sourced from Creapure. It is a dietary supplement.

Empfohlene Verwendung

Mix 1 serving (1 scoop) with water, juice, your preferred shake, or other beverage and consume once daily. Use Creatine as part of your regimen on both training and non-training days.

Andere Inhaltsstoffe

Keiner. 

Warnhinweise

As with any dietary supplement, consult with a qualified professional before use, especially if you are currently taking any medications or have pre-existing conditions. This product is not intended for individuals who are pregnant or nursing. Discontinue use immediately if you experience any adverse reactions. Keep out of reach of children.

Store in a cool, dry place. Protect from excessive heat, direct light, and moisture. For optimal freshness, use within 60 days of opening the product.

Haftungsausschluss

While we strive to ensure the accuracy of product information and imagery, please be aware that manufacturing updates to packaging and/or ingredients may occur before our site is updated. Although items may occasionally ship with alternative packaging, product quality and freshness are always guaranteed. We recommend reviewing the labels, warnings, and directions of all products prior to use and not relying solely on the information provided.

Pro Portion 1 Zutaten
Kreatin Monohydrat
Zutatenangaben pro Portion. Die Werte können je nach Charge variieren.
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Was ist Creatine Monohydrate und wie wird es im Sport und Fitnessbereich eingesetzt?
Antwort
Creatine Monohydrate ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die in Muskelzellen gefunden wird und häufig als Sportnahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der sportlichen Leistung eingesetzt wird. Sportler und Fitness-Begeisterte nutzen es, um Muskelmasse, Kraft und Leistungsfähigkeit bei hochintensiven Aktivitäten wie Gewichtheben und Sprinten zu erhöhen.
Antwort
Creatine Monohydrate wirkt hauptsächlich, indem es die Verfügbarkeit von ATP (Adenosintriphosphat), der primären Energiewährung der Zellen, erhöht, was zu einer verbesserten Muskelenergie und verringerter Ermüdung führt. Dies resultiert in einer Steigerung von Kraft, Leistung und Muskelgröße und kann auch zu einer besseren Erholung zwischen den Sätzen und Trainingseinheiten beitragen.
Antwort
Ein gängiges Protokoll beinhaltet eine Ladephase von 20 Gramm pro Tag, aufgeteilt in 4 Dosen, über 5-7 Tage, gefolgt von einer Erhaltungsphase von 3-5 Gramm pro Tag. Einige Personen verzichten auf die Ladephase und nehmen von Anfang an einfach 3-5 Gramm täglich ein, wodurch sie über einen längeren Zeitraum ähnliche Ergebnisse erzielen.
Antwort
Creatine Monohydrate ist am vorteilhaftesten für Sportler, die hochintensive, kurzzeitige Aktivitäten wie Gewichtheben, Sprinten und Powerlifting ausüben. Es ist besonders nützlich für Personen, die Muskelmasse, Kraft und Leistung steigern sowie die gesamte Körperzusammensetzung verbessern wollen. Es kann auch die Muskelerholung unterstützen und Ermüdung während intensiver Trainingsperioden reduzieren.
Antwort
Creatine Monohydrate sollte an einem kühlen, trockenen Ort und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden, um den Abbau zu verhindern. Stellen Sie sicher, dass der Behälter fest verschlossen ist, um den Kontakt mit Feuchtigkeit zu minimieren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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